Нарушение работы толстого кишечника подтвер­ждают следующие симптомы:

· запоры, неприятный запах изо рта, от тела;

· различные проблемы с кожей, хронический на­сморк, проблемы с зубами;

· папилломы под мышками и на шее сигналят о наличии полипов в толстой кишке; после исчез­новения полипов они отпадают сами собой;

· черный налет на зубах свидетельствует о наличии плесени в кишечнике;

· постоянное скопление слизи в горле и в носу, от­кашливания;

· геморрой;

· частые простуды;

· скопление газов;

· частая усталость.

ПРОЦЕДУРА ОЧИЩЕНИЯ

Прежде чем начать очищение с помощью идеомоторного метода, необходимо сделать грубую чист­ку, особенно тем людям, у которых имеются явные проблемы. Ничего не придумаешь лучше, чем серия клизм. Хотя я должен высказать здесь свою точку зрения. Я противник частого употребления клизм, во-первых, потому, что нельзя приучать организм к такого рода воздействиям, несмотря на то что они полезны Любые искусственные процедуры ослабляют естественные функции организма. В данном случае при частом использовании клизм натуральная перис­тальтика ухудшается и это может снова привести к запорам. Во-вторых, вмешивание во Внутреннюю среду может изменить кислотно-щелочное равновесие, и здесь особенно влияет тот раствор, с которым делают промывание. Так как поставить клизмы необходимо, чтобы избежать неприятных последствий, надо сде­лать правильный раствор для клизм. Кишечник не станет ленивым, так как сами идеомоторные движе­ния, которые мы будем делать после клизм, быстро восстановят его двигательные способности. Спортсмен после длительного перерыва восстанавливает мыш­цы, тренируя их, и мы, делая пульсации кишечника, тренируем его мышцы.

Грубая чистка

Для клизм я хочу предложить раствор, рекомен­дованный Е. Щадиловым:

2 литра воды;

20-30 граммов соли;

100-150 миллилитров лимонного сока.

Раствор должен высасывать из стенок толстого кишечника грязь. Это он может делать по закону осмо­са, т. е. жидкость с меньшей концентрацией соли переходит в жидкости с большей концентрацией. Плазма крови имеет концентрацию соли 0,9%, поэто­му стенки толстого кишечника всасывают воду и все растворы с меньшей концентрацией. Но не всасыва­ют, например, соленую морскую воду. Поэтому, на­ходясь в море без пресной воды, можно умереть от жажды.

Чтобы очистить стенки кишки, нужно взять ра­створ, который не всасывался бы туда, а, наоборот, высасывал воду. Концентрация раствора должна быть чуть больше, чем у плазмы крови, — 1% или 1,5%. Больше брать нельзя, поскольку большой избыток соли сделает среду кишечника щелочной, а это озна­чает подавление микрофлоры. Щелочность раствора скомпенсирует лимонный сок. Такой раствор, с од­ной стороны, будет высасывать грязь со стенок тол­стого кишечника, а с другой стороны, не нарушит внутреннюю среду, или РН.

Итак, делаем клизму в течение 2 недель через день, получится 6-7 раз. Этого достаточно для гру­бой очистки. Время для клизм лучше выбрать утром, между 7-9 часами утра. Но можно и вечером, перед сном. Как поставить клизму?

Приготовьте указанный раствор (желательно, что­бы он был теплым), налейте его в кружку Эсмарха и повесьте кружку на стену. Смочите наконечник в масле или вазелине, точно так же смажьте задний проход. Вставьте наконечник в задний проход при­мерно на 7-10 сантиметров, находясь в положении на локтях и коленях. Сначала впустите всю воду, за­тем надо лечь на левый бок и постараться продер­жать воду 5-7 минут, после чего ее выпустить. При очень загрязненном кишечнике впустить все 2 литра раствора будет трудно. В этом случае можно первую неделю делать раствор в следующих пропорциях:

1 литр воды;

10-15 граммов соли;

50-75 миллилитров сока лимона.

Людям с сильно повышенной кислотностью же­лудочного сока и трещинами в заднем проходе де­лать клизмы я не рекомендую. Но это касается толь­ко клизм, все же остальное можно и нужно.

Чтобы чистка шла лучше, я рекомендую следую­щие дополнительные мероприятия. Каждое утро на­тощак выпивать 1 стакан сока, состоящего на 3/4 из моркови и на 1/4 из свеклы. Сок нужно приготовить самому. Эта смесь дает прекрасный очистительный эффект. Затем съесть 2 яблока и до обеда ничего боль­ше не есть. В остальном питание должно быть нор­мальным, но с минимальным потреблением мяса и увеличением количества салатов, особенно с преобла­данием капусты. Соки и яблоки утром и питание с минимумом мяса желательно продолжать в течение 1 месяца. Кстати, о питании. Я не сторонник вегетари­анства, а сторонник разнообразной пищи с минималь­ным потреблением мяса. Причина в том, что некоторые незаменимые аминокислоты есть только в мясе. Кроме того, витамин А в основном содержится в животной пище, а он нам очень необходим, в частности, для защиты от рака. В растительной же пище его мало.

Одновременно с началом проведения всех чисток делайте по утрам продавливание живота по методи­ке, описанной выше. Продавливание нужно ввести в ежедневную жизнь как гимнастику живота. Затем выделите 30 минут на идеомоторную чистку и про­водите ее каждый день в течение двух недель.