13. Овощи — морковь, капуста, свекла, лук —особенно полезны при диете.

14. Ревень крайне желателен в диете.

15. Фрукты: из них особенно полезны и доступны яблоки. Но в свою жизнь надо обязательно внедрять и лимоны, которые очень хороши для стимуляции деятельности желудочно-кишечного тракта. Полезны всем гранаты.

Используйте эту информацию, дорогой Читатель, и успеха Вам в составлении своей собственной диеты.