Поэтому, памятуя набившую оскомину заповедь врачей, легче предупредить, чем лечить. Но как же будем предупреждать? Начинать нужно с самого раннего возраста. Необходимо не забывать, что любое воздействие дыма, в том числе табачного, а также искусственное вскармливание ребенка, нерациональное введение прикорма, высокоаллергенная пища (а это столь любимый молодыми мамами шоколад, цитрусовые, клубника, мед, абрикосы) - все это будет способствовать развитию аллергии уже в детском возрасте. Кроме того, неконтролируемый прием лекарств, профессиональные вредности (вдыхание пыли, красок, аэрозолей и т.п.), отсутствие естественной стимуляции иммунитета и злоупотребление искусственной стимуляцией (см. статью об иммунитете), частые инфекционные заболевания - любой их этих факторов может в очень скором времени привести к развитию аллергии.

Если же вы уже являетесь счастливым обладателем парочки аллергенов, необходимо сделать все возможное, чтобы как можно реже с ними пересекаться. К сожалению, зачастую полностью исключить контакт с аллергеном (пыльца растений, залетающая через гостеприимно открытые окна и двери, частички шерсти живущей недалеко собаки или кошки на вашей одежде и т.п.) невозможно, поэтому нужно сделать все, чтобы его концентрация была поблизости минимальна. Для этого нужно провести ревизию в вашей квартире на предмет "пылесборников" - ковров, гобеленов, залежей книг и т.п. Уменьшить количество комнатных растений. Не плохо бы попробовать уменьшить влажность в квартире - например, регулярно проветривать помещения, либо использовать кондиционер. Особое внимание следует уделить постели и постельным принадлежностям, так как в кровати вы проводите довольно существенную часть вашей жизни. А в зимнее время не забывать хорошо отапливать все комнаты в доме. Ну и, разумеется, уборка всех комнат должна быть на высоте!

Использование этих простых рекомендаций позволяет довольно заметно уменьшить частоту возникновения приступов аллергии, а также здорово облегчить ее протекание. А тем, кто еще не обзавелся своими аллергенами, и дальше продолжать наслаждаться запахами цветущих растений. Приятной весны!

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://medicinform.net/