Зная о первом ацидотическом кризе, то есть первом кризисе на 5—8-й день, человек заранее собирается с духом для преодоления его и уже без труда доходит (если не прекращает голодание) до второго кризиса на 17—23-й день. Ацидотический криз, особенно первый, приводит к качественно иному принципу питания и приобретения энергии и обладает уникальным лечебно-профилактическим эффектом. Обратите внимание: лечебно-профилактическим . Здесь многогранная связь — и лечение и профилактика.

Периодическое лечебное голодание. Такой вид голода длится от 3 до 5 дней и применяется для победы над каким-то конкретным недугом. Он не тяжел, но эффективен, многие больные предпочитают его длительному голоданию, которого они просто боятся. В данной процедуре они тратят очень много сил на первоначальный период привыкания и прерывают голодание, не дождавшись ацидотического криза. Тем не менее благотворный эффект оказывает именно этот тип голода, а некоторым людям — только этот и никакой другой.