Когда здоровый глаз расслаблен, он функционирует правильно. Подобно фотокамере он сокращает ось при рассмотрении удаленных предметов и удлиняет ее при рассмотрении близких предметов, т. е. меняет форму глазного яблока. Напряжение окологлазных мышц мешает глазным яблокам принимать подобные изменения. Вместо мышц глаза эту работу начинают выполнять очки, в результате чего глазные мышцы слабеют. Близорукость возникает вследствие перенапряжения глазных мышц, т. е. две косые мышцы, опоясывающие глазное яблоко, сжимают его при работе на близком расстоянии и не могут расслабиться, когда мы хотим увидеть удаленный объект. При этом неработающие прямые мышцы слабеют. Необходимо расслабить косые мышцы глаза и натренировать ослабленные прямые мышцы. Дальнозоркость

- перенапряжение четырех прямых мышц, которые сжимают глазное яблоко при работе на дальнем расстоянии и не могут расслабиться, когда мы хотим увидеть близкий объект, в результате мы хорошо видим вдаль и не видим вблизи, прямые мышцы перенапряжены, а косые - бездействуют. Чтобы восстановить зрение, нужно натренировать ослабленные косые мышцы и расслабить прямые.Косоглазие - напряжение одной или двух прямых мышц глаза и ослабление противоположных им мышц. Глаз косит в сторону напряженных мышц. Необходимо расслабить напряженные мышцы глаза и натренировать ослабленные. Астигматизм

- разное напряжение некоторых мышц глаза (прямых и косых), в результате глаз искажен, не имеет формы шара и осевой симметрии. Изображение в глазу искажено. Необходимо расслабить напряженные мышцы глаза и натренировать ослабленные.Искусство видения - не терапия, оно не ориентировано на лечение сенсорного аппарата от различных заболеваний. Его цель - содействовать нормальному и естественному функционированию глаза путем снятия психических и физических напряжений, вернуть утраченные зрительные привычки. Фундаментальное положение методики Бейтса - только путем снятия напряжения с глазных мышц можно преодолеть многие дефекты зрения. Все вида напряжений - физическое, психическое, эмоциональное - оказывают влияние на глаза, являющиеся своеобразным барометром состояния человека. Последние 8-10 лет мы живем, часто испытывая стрессы, не умея освободить мышцы и нервы от напряжения, что приводит к разным заболеваниям нервной системы и жизненно важных органов. По словам профессора А. Залманова, постоянно пересиливая усталость, можно прийти к хроническому заболеванию. Не менее убедительно высказывание психотерапевта М. Кровосацкого о том, что усталость может стать главной причиной психоза.Чтобы не нажить себе подобных неприятностей, учитесь сочетать активный и упорный труд с расслаблением, не перенапрягайтесь.