Секс
Известно, что в последнюю неделю перед месячными женщина становится более напряженной. А некоторые представительницы прекрасного пола настолько раздражены, что сажают своих партнеров на строгий "пост". И ошибаются. Действительно, в преддверии месячных женщине сложнее прийти к оргазму. Но именно секс помогает облегчить протекание ПМС: месячные пройдут безболезненно, сон наладится, а головные боли исчезнут. Так что не заставляйте супруга вас уговаривать
Внимание! Необходимо отличать проявления ПМС от плохого характера или элементарного неумения сдерживать свои негативные эмоции. Поскольку предменструальный синдром обусловлен циклическими изменениями в организме, то и симптомы должны проявляться регулярно и в определённое время. Кроме того, женщина всегда должна испытывать один и тот же набор симптомов. Лишь в этом случае можно говорить о истинном ПМС.
ДИАГНОСТИКА И ЛЕЧЕНИЕ
Диагностика предменструального синдрома строится на тщательном опросе пациентки, при котором выявляется циклический характер патологических симптомов.
Полагают, что диагноз достоверен при наличии не менее пяти из следующих симптомов при обязательном проявлении одного из первых четырех:
1. Эмоциональная лабильность: раздражительность, плаксивость, смена настроения
2. Агрессивное или депрессивное состояние
3. Чувство тревоги и напряжения
4. Ухудшение настроения, чувство безысходности
5. Быстрая утомляемость, слабость
6. Невозможность концентрации внимания
7. Изменения аппетита, склонность к булимии
8. Сонливость, бессонница
9. Нагрубание и болезненность молочных желез, головные боли, отеки, суставные или мышечные боли, прибавка в весе
Совет: Ведите дневник в течение не менее 2-3 менструальных циклов, в котором Вы можете отражать все патологические симптомы. Это поможет Вам и Вашему лечащему врачу в постановке диагноза.
В качестве лабораторных методов обследования определяют гормональный спектр, инструментальные методы обследования включают электро-энцефалографию, рентгенографию черепа.
Лечение предменструального синдрома
Перед приемом лекарственных препаратов посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом!
1. На первом этапе обязательно соблюдение режима труда и отдыха. Питание должно быть с соблюдением диеты во второй фазе цикла, исключающей кофе, шоколад, острые, соленые блюда и ограничение потребление жидкости. Пища должна быть богата витаминами, животные жиры и углеводы рекомендуется ограничить
2. В качестве симптоматической терапии возможно применение седативных препаратов, при аллергической реакции - антигистаминных (во второй фазе цикла)
3. С целью улучшения кровообращения в ЦНС эффективно применение сосудистых препаратов, таких как ноотропил
4. При отечной форме предменструального синдрома показано назначение мочегонных препаратов, которые могут оказывать и гипотензивный эффект (снижение артериального давления)
5. При лечении масталгии (болезненность молочных желез) рекомендуется применения геля, содержащего натуральный прогестерон
Гормональная терапия проводится при недостаточности второй фазы цикла. Назначаются гестагены с 16-го по 25 день цикла.
Прогноз: Отмечено, что у женщин с предменструальным синдромом климактерические нарушения выражены значительно сильнее. Поэтому необходима своевременная коррекция нарушений.
Считается, что к неприятным ощущениям приводят различные расстройства гормонального обмена, которые, как правило, не достигают степени заболевания, но склоняются к границам нормы. Кроме того, важную роль играют нарушения вегетативной нервной системы, то-есть взаимодействия внутренних органов между собой. Например, тянущие и даже резкие боли внизу живота накануне менструации чаще бывают связаны с тем, что в самой матке менструация уже началась, а шейка матки еще не открылась. Получается, что матка как бы сама себя растягивает той кровью и остатками слизистой, которые должны выходить наружу. Такое распирание и вызывает неприятные ощущения. Обычно после подобных болей в первые дни менструальная кровь темная, со сгустками. Отечность вызывается повышенным содержанием женских половых гормонов, которые как бы затормаживают работу почек.
