Если вы практикуете высаживание, вам легко предотвращать всевозможные расстройства желудка своего маленького: вы понимаете, как «ходит» ваш малышок и видите реакцию ребенка на ту или иную пищу. Новорожденные, питающиеся исключительно материнским молоком, как правило, никогда не страдают от запоров. (Впрочем, и у них могут быть разные реакции, если мама съела что-то неподходящее; все питание матери так или иначе отражается в молоке.) Малыши на искусственном питании, к сожалению, страдают от запоров значительно чаще. Запоры также возникают, если детеныша приучают к твердой пище слишком рано или дают ее в том количестве, к которому ребенок еще не готов. У «цивилизованных» малышей появилась еще одна причина колик, запоров и расстройства желудка: это подгузник, сдавливающий нежное пузико.

Есть еще одна причина запора: запоры, возникающие от смущения, страха или стыда: когда подросший ребенок сдерживается и намеренно не «ходит», т.к. плохо умеет управлять этой функцией. (По статистике, это основная причина запоров у детишек, проходящих стадию «приучения к горшку» после 2-х лет.)

У ребенка, питающегося исключительно грудным молоком, частота «хождений по-большому» может варьироваться от нескольких раз в день до одного раза в 3-4 дня. Это нормально. На самом деле, у выделений не может быть однозначного графика или какой-либо определенной частоты. Если выделения мягкие и ребенок прекрасно себя чувствует — значит, все благополучно.

Если «дело» идет с трудом, если выделения стали твердыми, рассыпчатыми или причиняющими ребенку боль — это запор. Важно откликнуться на изменения сразу же, пересмотреть режим питания. Проблему надо решать быстро и при первых же признаках негативных изменений. (О запоре также говорит изменение цвета и запаха «дела».) Маме нужно включать в свой рацион овощи, фрукты и целебные травы. Малышу не полезно пить молоко животных и искусственный сок в большом количестве! А кормящей матери лучше обойтись без фаст-фуда, полуфабрикатов и консервов.

Очень важно помочь малышу вовремя и не допустить хронических запоров, негативно влияющих на самочувствие вашего маленького, на его (или ее) уверенность в себе и на регулирование «важными делами». Если грудной ребенок (после 6 мес.) уже получает докорм, изготовьте ей или ему сок из сочного фрукта. Сделайте нежный массаж животика. Помогают травяные чаи. Ношение ребенка на руках и поглаживание улучшают ситуацию, т.к. помогают маленькому расслабиться. Высаживайте малыша на руках в позе «поджав ножки» и глубоко подышите ему или ей на ушко, так вы поможете «делу».