Традиционное применение русской парной бани — процедура довольно сложная, отработанная веками. Провести правильное парение так же непросто, как сделать хороший массаж или испечь «правильный» торт из совместимых компонентов. Далеко не каждому по плечу правильное проведение процедуры. Парная баня имеет свои секреты, суть которых, дай Бог, раскрыть бы в XXI веке. В парной обычно держится температура 40—50 СС внизу и 70—80 "С на полке. Влажность воздуха 85—90 процентов. Все это способствует растворению в атмосфере парной эфирных масел и других летучих веществ, действующих бактерицидно. Атмосфера бодрого и веселого задора заряжает энергией силы и радости, подпитывает больного или ослабленного, гармонизирует энергию сильного.

Прекрасно, когда рядом русская и финская бани. Одна дополняет другую, но наша парная универсальна. Веками русскую баню использовали не только для омовения тела, но и для лечения больных.

Подготовка бани для приема больного. Для того чтобы лечебный эффект бани был более выражен, используйте сочетания цветковых и хвойных растений. Баню хорошо протапливают, просушивают, проветривают. На пол кладутся свежие сосновые, пихтовые ветки, липовый цвет. Перед тем как идти в баню, приготовьте настой из нескольких трав: шалфея, ромашки, мяты, душицы, добавьте туда листьев эвкалипта, чабреца, девясила, зверобоя, почек сосны, сныть. Трав должно быть желательно нечетное количество. Если получилось четное, добавьте любую траву. В идеальном случае берутся все перечисленные травы, но реально — те, какие есть. Из трав приготовляют настой. Все перечисленные травы, кроме сныти, эфирно-масличные. Сныть — мистическая трава, ее можно добавлять куда угодно — и в пищу и в настой с другими травами. Настой делают так: 4—6 столовых ложек смеси заливают литром кипятка и настаивают в тепле 1—2 часа. Отдельно готовят свежий сбор из молодой хвои ели (пихты или можжевельника). За 10—15 минут до прихода больного в парную 100 миллилитров настоя вливают в ковш и выливают на каменку. Туда же можно плеснуть настой из хвои, но уже по желанию больного. Его берут или столько же, или чуть меньше. Воздух парной должен быть насыщенным, душистым, но не чрезмерно, он не должен раздражать дыхательные пути — это уже нарушение закона меры. Нельзя допускать пригорания настоя. Отвар хвои выливают в таз, где замачивается веник. Часть отвара, граммов 100, если не ощущается душистости в бане, добавляется в таз с кипятком, чтобы создать волшебный запах.

Время пребывания больного в парной. Сколько находиться больному в бане? Это опять-таки тот самый вопрос, по которому у нас с Вами будет постоянная полемика — каждому индивидуально! Очень страшны конкретные рекомендации . одни для всех. Поэтому пребывание больного в парной определяется по самочувствию. В среднем это минут 10, а точнее —от 5 до 30 минут. В парной спарьте больного по той же методике, как и здорового человека, сокращая лишь время пребывания в ней и очень чутко реагируя на его самочувствие.

Что еще важно знать при лечении с помощью бани?

1. Категорически не сбивать температуру больного. При высокой температуре, особенно в первые ее часы, формируются в крови защитные иммунные тела, вступающие в борьбу с возбудителями болезни. Если мы сбиваем температуру лекарствами, их образование прекращается.

2. Если Вы не можете по каким-либо причинам пойти в баню или повести туда больного, принимайте горячие ванны дома. Это самый мудрый, надежный и простой способ выведения шлаков из организма.

3. Совместно с парением в бане или приемом горячих ванн рекомендуется пить травяные чаи, в состав которых входят листья малины, смородины и липы.

4. Вместо антибиотиков применяйте следующую ингаляцию: натрите зубчик чеснока прямо в стакан, залейте кипятком и дышите над стаканом 15 минут. Выполняйте эту процедуру минимум 4 раза в день. Наши слушатели пишут, что выполняли процедуру по 10 раз во время простудных заболеваний и получили замечательные результаты.

5. Ставьте горчичники на бока, спину, возле трахеи.

6. Целесообразно искусственно, с помощью задержки дыхания, повысить содержание углекислоты в организме, что препятствует распространению инфекции.

7. Ни в коем случае не употребляйте эфедрин.

Русская народная медицина знает удивительные примеры излечения многих недугов с помощью бани.

Простудные заболевания. При тяжелых простудах, воспалительных заболеваниях легких рекомендуется очень горячая парная — каждый день до выздоровления. При простудных заболеваниях хорош березовый веник — это, так сказать, веник-универсал. Но особенно полезны в этом случае веники из веток липы и вереска. При заготовке любого веника между веток всегда хорошо вложить на случай простуды пару веток можжевельника, тоже способствующих исцелению.

При респираторных заболеваниях очень полезна мягкая нежная пропарка грудной клетки и шеи.